Willkommen bei Sol Birth

Ich bin Lea, lebe mit meiner 4-jährigen Tochter in Zürich und begleite seit 2022 als Doula Frauen durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. In dieser Zeit durfte ich bereits viele wertvolle Erfahrungen sammeln und unterschiedliche Geburtsgeschichten begleiten.

Neben meiner Leidenschaft für die Geburtsbegleitung interessiere ich mich seit einigen Jahren intensiv für Ernährung. Dabei habe ich für mich die Vorteile einer tierbasierten Ernährung entdeckt. Fleisch, Knochenbrühe, Organe, Eier, Käse und Milchprodukte stehen bei mir im Fokus – denn mein Ziel ist eine nährstoffreiche, unverarbeitete Kost.

Darüber hinaus begeistern mich auch Yoga, Meditation und Selbstfürsorge. Ich liebe es, mich mit Themen wie Journaling, Skincare und ayurvedischen Praktiken zu beschäftigen – alles, was heilt, nährt und glücklich macht, zieht mich an.

Im Jahr 2025 werde ich mein 200-Stunden Yoga Teacher Training absolvieren und freue mich darauf, danach mit interessierten KundInnen und auch externen Yogafreunden zu praktizieren.